电邮这篇文章 
The Effect of the Duration of Military Service on the Psycho-Emotional Stateof Military Personnel
- 作者: Vetrova T.V.1,2, Leontyev O.V.1,3, Iontsev V.I.1, Yakovlev E.V.1,4,5, Trokhmanenko S.V.1
-
隶属关系:
- Institute of Applied Psychoanalysis and Psychology of the University of the IPA EurAsEC
- Museum of the History of the Submarine Forces of Russia named after A.I. Marinesko
- Nikiforov Russian Center of Emergency and Radiation Medicine of EMERCOM of Russia
- Admiralteyskie Verfi Medical Center
- Saint Petersburg State Pediatric Medical University
- 期: 编号 91 (2024)
- 页面: 102-113
- 栏目: Medical psychology
- URL: https://journals.rcsi.science/0132-182X/article/view/267162
- DOI: https://doi.org/10.25016/2782-652X-2024-0-91-102-113
- ID: 267162
如何引用文章
全文:
详细
Relevance. Military service is often carried out in conditions of increased danger to life. At the same time, the risk in the professional activities of military personnel should be considered simultaneously as a specific characteristic and one of the main stress factors in the performance of official tasks. The success of professional military activity, therefore, implies not only a high level of special knowledge and skills, but also requires high neuropsychiatric stability of the serviceman, bringing to the fore the psychological characteristics of the personality. The formation of professional burnout syndrome in military personnel leads both to a decrease in the effectiveness of official activities and an increase in the number of erroneous actions leading to tragic consequences, which determines the relevance and importance of studying this issue.
The purpose of the study. To determine the impact of the duration of military service on the level of professional burnout of military personnel.
Materials and methods. The study involved 60 military personnel, men aged 19-30 years, with service experience in the armed forces of the Russian Federation from 1 year to 10 years, under contract.
Using the method from “Diagnostics of the level of emotional burnout by V.V. Boyko”, MBI, the method of mental burnout by A. Rukavishnikov, the levels of psychoemotional burnout, professional motivation, psychoemotional exhaustion, tension, resistance in military personnel with various military service experience were studied.
Results. The study identified a statistically significant (p ≤ 0.01) relationship between the duration of military service and the level of professional burnout among military personnel. Signs of professional burnout in varying degrees of manifestation were revealed in both research groups (with service experience of up to and more than 5 years). At the same time, in military personnel with more than 5 years of experience, the following were statistically significantly (р ≤ 0.01) more pronounced: tension, resistance, exhaustion, emotional exhaustion. dditionally, significant (p ≤ 0.05) increases in indicators of psychoemotional exhaustion and emotional burnout were noted. Strong and significant correlations were found between emotional exhaustion and personal detachment, as well as between psychoemotional exhaustion and decreased professional motivation in both groups. Conclusion. Based on the structure of negative changes, target points for psychocorrective effects have been identified – recognition of professional achievements, training in the practice of relieving emotional stress and increasing personal involvement. A program of psychocorrective effects has been developed aimed at the psychological correction of the identified negative psychological conditions, consisting of socio-psychological training, socio-psychological training and training in applied relaxation using the Lars-Goran Öst method.
全文:
Введение
Военная служба часто осуществляется в условиях повышенной опасности для жизни и здоровья военнослужащих, что предполагает повышенные требования к состоянию их физического и психического здоровья [7]. Риск в профессиональной деятельности военнослужащих является одновременно специфической характеристикой и одним из главных стресс-факторов при выполнении служебных задач [9].
Успешность деятельности при этом не только определяется высоким уровнем специальных знаний и умений, но и предполагает определенные требования к нервно-психической устойчивости военнослужащего, быстрой концентрации его когнитивной сферы, а также к определенным личностным качествам бойца [3, 5, 8, 12].
Условия профессиональной деятельности, сопряженные с риском для жизни и здоровья, выводят на первый план психологические особенности личности, обусловливающие надежность несения службы с оружием [11].
Таким образом, характер деятельности военного специалиста требует не только необходимых профессиональных компетенций, но и достаточного уровня нервно-психической устойчивости, высокой мотивированности и определенных личностных качеств [13].
Развитие негативных психических состояний при этом влечет за собой как снижение эффективности и надежности служебной деятельности, так и увеличение числа ошибочных действий, которые могут приводить к тяжелым и даже трагическим последствиям [1, 6, 10, 16].
Изучение особенностей приспособляемости человека к хроническим стрессовым воздействиям особенно важно, поскольку они захватывают обычно большие регионы и значительные массы населения. По мнению ряда исследователей, хронические посттравматические стрессовые расстройства встречаются значительно чаще, чем острые, однако изучены они гораздо меньше [15].
Военнослужащие при осуществлении воинской службы в условиях витальной угрозы подвержены перманентному воздействию комплекса негативных факторов, часто приводящих к снижению психоэмоциональной устойчивости, развитию тревожности, агрессивности, апатии, раздражительности. Проявления такого рода получили название синдрома профессионального выгорания.
Синдром профессионального выгорания является формой нарушения психологического здоровья, оказывающей негативное влияние на уровень надежности и безопасности профессиональной деятельности [14]. Психологическое выгорание можно также рассматривать как профессиональный спад, связанный с чувственным истощением, низкой результативностью и аморальной жесткостью [14].
Обнаружение симптоматики, относимой к синдрому профессионального выгорания у военнослужащих с сопоставимым стажем службы, говорит о необходимости специальной психологической работы с воинским контингентом и острой необходимости оказания незамедлительной психологической помощи всем нуждающимся.
Работа по профилактике стрессовых расстройств у военнослужащих способствует совершенствованию их подготовки к выполнению задач профессиональной деятельности, а также поддержанию на оптимальном уровне показателей психического здоровья [2].
Цель исследования. Определить влияние продолжительности военной службы на уровень профессионального выгорания военнослужащих.
Материалы и методы
Исследование, направленное на изучение влияния факторов витальной угрозы на уровень эмоционального выгорания военнослужащих, было проведено в Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова в период с 11.01.2024 по 29.03.2024.
В исследовании принимали участие 60 военнослужащих в возрасте 19–30 лет, со стажем службы в вооруженных силах Российской Федерации, проходившие службу по контракту, сенсомоторного профиля деятельности.
Участники исследования были разделены на две группы: группу 1, состоящую из военнослужащих, имеющих стаж военной службы от 1 года до 5 лет (30 человек), и группу 2, включающую в себя военнослужащих, прослуживших в Вооруженных Силах России более 5 лет (30 человек).
В исследовании применялись методики: «Диагностика уровня эмоционального выгорания В.В. Бойко», MBI, психического выгорания А. Рукавишникова. С использованием указанных методик изучались уровни: психоэмоционального выгорания, профессиональной мотивации, психоэмоционального истощения, напряжения, резистенции у военнослужащих с различным стажем военной службы.
Результаты и их анализ
Анализ данных, полученных при использовании методики «Диагностика уровня эмоционального выгорания В.В. Бойко» у военнослужащих со сроком службы 5 и менее лет и со сроком службы свыше 5 лет, позволяет определить значения показаний в группах 1 и 2 по шкалам оценки: «Напряжение», «Резистентность» и «Истощение» (возможны результаты от 0 до 90 баллов) (рис. 1).
Рис. 1. Результаты опроса по методике «Синдром эмоционального выгорания В.В. Бойко»
Определено наличие значимых различий между группами военнослужащих. Данные расчета статистической значимости различий двух выборок по t-критерию Стьюдента приведены в таблице 1.
Таблица 1. Результаты сравнительного анализа данных методики «Синдром эмоционального выгорания В.В. Бойко» для двух групп испытуемых
Шкалы | Менее 5 лет | Более 5 лет | р | ||
M | SD | M | SD | ||
Напряжение | 32,75 | 10,39 | 43,62 | 17,49 | 0,002 (≤ 0,01) |
Резистенция | 62,49 | 17,83 | 48,44 | 19,67 | 0,002 (≤ 0,01) |
Истощение | 35,3 | 8,69 | 44,47 | 14,42 | 0,002 (≤ 0,01) |
У военнослужащих со сроком службы свыше 5 лет выявлены более высокие показатели уровня эмоционального выгорания, в сравнении с военнослужащими со сроком службы 5 и менее лет. Выявлен высокий уровень профессионального выгорания, структура которого представлена фазами «Напряжение» и «Истощение».
У военных с бóльшим стажем воинской службы статистически значимо выше уровень нервного напряжения. Кроме того, для более опытных военных свойственны выраженность истощения, падение общего энергетического тонуса и ослабление нервной системы. Участники данной группы могут сталкиваться с эмоциональным дефицитом, отстраненностью, деперсонализацией, а также с отклонениями в соматической или психической сфере.
При этом в группе 1 (со стажем воинской службы до 5 лет) оказывается более ярко выражена резистенция – сопротивление развитию стрессовой реакции. Однако при этом демонстрируется неадекватное избирательное эмоциональное реагирование: человек экономит эмоции, не проявляя их, происходит ограничение эмоционального включения в коммуникацию, выражающееся в равнодушии.
В начале воинской службы в условиях витальной угрозы защитные механизмы, помогающие справиться со стрессом, включаются активнее, при этом со временем уровень нервного напряжения и истощения растет, а резистентность снижается.
Сравнительный анализ с применением t-критерия Стьюдента подтвердил значимость (р ≤ 0,01) различий по всем параметрам методики диагностики уровня эмоционального выгорания В.В. Бойко.
Анализ данных, полученных при использовании методики MBI у военнослужащих со сроком службы 5 и менее лет (группа 1) и со сроком службы свыше 5 лет (группа 2), позволяет определить значения показаний в группах 1 и 2 по шкалам оценки: «Эмоциональное истощение», «Деперсонализация», «Редукция профессиональных достижений» (рис. 2).
Рис. 2. Результаты опроса военнослужащих по методике MBI
Таблица 2. Результаты сравнительного анализа данных методики MBI для двух групп испытуемых
Шкалы | Менее 5 лет | Более 5 лет | р | ||
M | SD | M | SD | ||
Эмоциональное истощение | 9,87 | 5,16 | 17,77 | 3,95 | (≤ 0,01) |
Деперсонализация | 4,78 | 3,11 | 5,52 | 3,6 | 0,178 |
Редукция достижений | 21,56 | 5,2 | 28,01 | 4,89 | 0,223 |
Все военнослужащие находятся на высоком уровне редукции личностных достижений, что может указывать на ощущение удовлетворенности и наличие достижений в профессиональной деятельности. При этом участники исследования группы 1 (срок службы 5 лет и менее), по сравнению с участниками из группы 2, имеют более высокий уровень эмоционального ресурса, более низкий уровень эмоционального истощения и деперсонализации.
Определено наличие значимых различий между группами военнослужащих. Данные расчета статистической значимости различий двух выборок по t-критерию Стьюдента приведены в таблице 3.
Таблица 3. Результаты сравнительного анализа данных методики психического выгорания А. Рукавишникова для двух групп испытуемых
Шкалы | Менее 5 лет | Более 5 лет | р | ||
M | SD | M | SD | ||
Психоэмоциональное истощение | 29,18 | 15,78 | 34,3 | 13,19 | 0,043 (≤ 0,05) |
Личностное отдаление | 24,47 | 10,07 | 27,43 | 10,21 | 0,131 |
Снижение профессиональной мотивации | 19,47 | 10,19 | 19,63 | 10,72 | 0,475 |
Выгорание | 73,13 | 23,03 | 79,97 | 23,6 | 0,047 (≤ 0,05) |
У участников исследования со стажем службы 5 и более лет (группа 2) статистически значимо (р ≤ 0,01) более выражено эмоциональное истощение, которое может проявляться в повышении психической истощаемости и выраженной аффективной лабильности, утрате интереса к коммуникации и неудовлетворенности собой и жизнью. Уровни деперсонализации и редукции достижений не продемонстрировали статистически значимых различий.
Анализ данных, полученных при использовании методики психического выгорания А. Рукавишникова у военнослужащих со сроком службы 5 и менее лет (группа 1) и со сроком службы свыше 5 лет (группа 2), демонстрирует значения показаний в группах 1 и 2 по четырем шкалам оценки: «Психоэмоциональное истощение», «Личностное отдаление», «Снижение профессиональной мотивации», «Выгорание» (рис. 3).
Рис. 3. Результаты опроса военнослужащих по методике психического выгорания А. Рукавишникова
Испытуемые группы 2 (со стажем более 5 лет) предъявляют более выраженное психоэмоциональное истощение, личностное отдаление и эмоциональное выгорание.
Данные расчета статистической значимости различий двух выборок по t-критерию Стьюдента приведены в таблице 3.
Военнослужащие со стажем более 5 лет (группа 2), по сравнению с военными со стажем менее 5 лет (группа 1), демонстрируют более выраженное статистически значимое (р ≤ 0,05) психоэмоциональное истощение, которое может выражаться в дефиците психологических ресурсов и проявляться в равнодушии к происходящему вокруг.
Несмотря на некоторый рост личностного отдаления и снижения профессиональной мотивации, статистически значимой разницы между показателями группы 1 и группы 2 выявлено не было. Однако, поскольку психоэмоциональное истощение в сочетании с личностным отдалением приводит к общему выгоранию, интегральный уровень профессионального выгорания у испытуемых группы 2 со стажем военной службы более 5 лет статистически значимо (р ≤ 0,05) выше, чем у испытуемых группы 1.
Проведенный корреляционный анализ показателей психоэмоционального состояния военнослужащих группы 1 с помощью критерия Спирмена, позволяет определить наличие заметных и высоких корреляционных связей (по шкале Чеддока) между состоянием профессионального выгорания и показателями личностного отдаления, психоэмоционального истощения, снижения профессиональной мотивации и напряжения (рис. 4).
Рис. 4. Корреляционные связи выгорания, группа 1 (со стажем военной службы менее 5 лет)
Для военных, находящихся на службе меньше 5 лет, обесценивание и преуменьшение профессиональных достижений напрямую связано с выгоранием и снижением мотивации. Кроме того, снижение профессиональной мотивации статистически значимо связано с напряжением. Также на состояние выгорания оказывают значимое влияние психоэмоциональное истощение и личностное отдаление.
Заметные и высокие корреляционные связи (по шкале Чеддока) у военнослужащих группы 2 (со стажем более 5 лет) определены между состоянием эмоционального выгорания и показателями личностного отдаления, психоэмоционального истощения, снижения профессиональной мотивации (рис. 5).
Рис. 5. Корреляционные связи выгорания, группа 2 (со стажем службы более 5 лет)
В ходе корреляционного анализа параметров психодиагностических методик для группы военных, находящихся на службе более 5 лет, установлена значимая связь эмоционального выгорания с обесцениванием и преуменьшением профессиональных достижений, снижением мотивации, психоэмоциональным истощением и личностным отдалением. При этом с личностным отдалением и снижением профессиональной мотивации наблюдается более выраженная связь, по сравнению с показателями группы 1. Однако вместе с тем снижается теснота корреляционной связи между эмоциональным выгоранием и напряжением. Напряжение в группе 2 значимо коррелирует с уровнем резистенции и эмоционального истощения. Таким образом, психологическая коррекция выявленных состояний у участников исследования группы 2 должна быть направлена на признание профессиональных достижений, снижение психоэмоционального напряжения и повышение личностной вовлеченности.
В целях исследования связи продолжительности военной службы и состояния профессионального выгорания военнослужащих был проведен корреляционный анализ.
Коэффициент корреляции Спирмена rs = 0,57.
Критические значения для N = 60:
N | p | |
0,05 | 0,01 | |
60 | 0,25 | 0,33 |
Выявлена статистически значимая (р ≤ 0,01) корреляция между сроком службы в условиях психоэмоционального напряжения и уровнем эмоционального выгорания военнослужащих.
Полученные в ходе исследования значения повышенного уровня эмоционального выгорания ставит практическую задачу разработки и применения программы психологического консультирования военнослужащих с признаками эмоционального выгорания.
Основными направлениями профилактики эмоционального выгорания среди военнослужащих являются: психологическая поддержка, направленная на обеспечение полноценного психического развития личности военнослужащих, а также психологическая коррекция, включающая активное воздействие на устранение симптомов и причин эмоционального выгорания.
Структура программы психологического консультирования для военнослужащих, проявляющих признаки эмоционального выгорания, включает социальнопсихологическое обучение и социальнопсихологический тренинг.
Социально-психологический тренинг представляет собой метод психологического и социального воздействия, реализуемого в рамках группового взаимодействия, с целью развития коммуникативных навыков, улучшения межличностных отношений и способности налаживать разнообразные формы взаимодействия между военнослужащими.
Сочетание методов активного социальнопсихологического обучения и социальнопсихологического тренинга позволяет усиливать их эффективность.
Основная программа рассчитанана 44 часа.
Дополнительно в программу включено обучение прикладной релаксации по методу Ларса-Горана Оста [17] на основе прогрессивной мышечной релаксации Э. Джейкобсона, что позволит военнослужащим научиться быстро распознавать первые признаки тревожности и применять мышечное расслабление на ранних стадиях ее возникновения, чтобы легче контролировать негативные эмоциональные проявления [4].
Длительность дополнительной программы составляет 8–10 недель. Она осуществляется в 5 этапов. Занятия проходят 2 раза в день, продолжительность каждой тренировки, в зависимости от полученных навыков, составляет от 15–20 минут до 1 часа.
Разработанные меры психокоррекции будут способствовать улучшению субъективного качества жизни, что является одним из показателей психологического благополучия военнослужащих.
Заключение
На современном историческом этапе военнослужащие подвергаются психологическим нагрузкам, зачастую приводящим к развитию стрессовой реакции, что, в свою очередь, способствует росту числа случаев эмоционального выгорания среди воинского состава. Состояние профессионального выгорания оказывает серьезное негативное влияние на боеготовность и психологическое благополучие военнослужащих.
В ходе проведенного исследования подтверждается прямая статистически значимая (р ≤ 0,01) связь между стажем воинской службы в военных подразделениях и уровнем профессионального выгорания у военнослужащих.
Признаки профессионального выгорания разной степени выраженности выявлены в обеих исследованных группах. При этом у военнослужащих со стажем более 5 лет статистически значимо (р ≤ 0,01) более выражены: напряжение, резистенция, истощение, эмоциональное истощение. Также отмечается значимое (р ≤ 0,05) превышение показателей психоэмоционального истощения и эмоционального выгорания.
Отмечаются заметные и высокие корреляционные связи между состоянием эмоционального истощения и личностным отдалением, психоэмоциональным истощением и снижением профессиональной мотивации в обеих исследованных группах.
С опорой на структуру выявленных негативных изменений психоэмоционального состояния военнослужащих были выявлены точки-мишени для психокоррекционного воздействия: признание профессиональных достижений, обучение практикам снятия эмоционального напряжения и повышение личностной вовлеченности.
Разработана программа психокоррекционного воздействия, направленная на психологическую коррекцию выявленных негативных психологических состояний и состоящая из социально-психологического обучения, социально-психологического тренинга и обучения прикладной релаксации по методу Ларса-Горана Оста.
Основными компонентами программы являются активное социально-психологическое обучение. Она включает 10 занятийсеминаров по 2 часа каждое, а также социально-психологический тренинг общей продолжительностью 24 часа (каждая сессия длится 6 часов). Длительность дополнительной программы составляет 8–10 недель. Она осуществляется в 5 этапов. Занятия проходят 2 раза в день, продолжительность каждой тренировки, в зависимости от полученных навыков, составляет от 15–20 минут до 1 часа. В результате реализации разработанной программы планируется достичь уменьшения уровня нервно-психического напряжения, психоэмоционального истощения, личного удаления и общего индекса психического выгорания.
作者简介
Tatiana Vetrova
Institute of Applied Psychoanalysis and Psychology of the University of the IPA EurAsEC; Museum of the History of the Submarine Forces of Russia named after A.I. Marinesko
编辑信件的主要联系方式.
Email: doretat@rambler.ru
PhD in Psychol. Sci., Associate Prof.
俄罗斯联邦, Saint Petersburg; Saint PetersburgOleg Leontyev
Institute of Applied Psychoanalysis and Psychology of the University of the IPA EurAsEC; Nikiforov Russian Center of Emergency and Radiation Medicine of EMERCOM of Russia
Email: lov63@inbox.ru
Dr. Med. Sci., Prof., Director; Head, Department of Therapy and Integrative Medicine
俄罗斯联邦, Saint Petersburg; Saint PetersburgVyacheslav Iontsev
Institute of Applied Psychoanalysis and Psychology of the University of the IPA EurAsEC
Email: ion-vyacheslav@yandex.ru
PhD in Med. Sci., Associate Prof., Department of Psychophysiology
俄罗斯联邦, Saint PetersburgEvgeny Yakovlev
Institute of Applied Psychoanalysis and Psychology of the University of the IPA EurAsEC; Admiralteyskie Verfi Medical Center; Saint Petersburg State Pediatric Medical University
Email: vmeda-ev@mail.ru
ORCID iD: 0000-0002-8435-7562
PhD in Med. Sci., Associate Prof., Head, Outpatient Department No. 2, Neurologist; Associate Prof.
俄罗斯联邦, Saint Petersburg; Saint Petersburg; Saint PetersburgSergey Trokhmanenko
Institute of Applied Psychoanalysis and Psychology of the University of the IPA EurAsEC
Email: t3188136@gmail.com
ORCID iD: 0009-0006-7218-1682
PhD in Military Sci., Associate Prof., Department of Social Psychology and Сonflictology
俄罗斯联邦, Saint Petersburg参考
- Bakanov A.S. Nekotorye aspekty ucheta «chelovecheskogo faktora» pri proektirovanii sistemy podderzhki prinyatiya upravlencheskih reshenij [Some aspects of taking into account the “human factor” when designing a management decision support system]. Vestnik GUU [University Bulletin]. 2008; (7 (45)): 26–28. (In Russ.)
- Barysheva E.I. Stressoustojchivost’ voennosluzhashchih, nahodyashchihsya v usloviyah lokal’nogo vooruzhennogo konflikta [Stress resistance of military personnel in conditions of local armed conflict]. Penzenskij psihologicheskij vestnik [Penza Psychological Bulletin]. 2020; (1 (14)): 50–63. (In Russ.)
- Bodrov V.A. Psihologiya professional’noj prigodnosti [Psychology of professional suitability]. Moscow. 2019. 512 p. (In Russ.)
- Vetrova T.V., YAkovlev E.V., Leont’ev O.V., Gnevyshev E.N. Ispol’zovanie metoda prikladnoj relaksacii v korrekcii psihologicheskogo sostoyaniya lic, ispytyvayushchih vozdejstvie neblagopriyatnyh akusticheskih faktorov truda [The use of the method of applied relaxation in correcting the psychological state of persons exposed to adverse acoustic labor factors]. Sovremennye mediko-psihologicheskie problemy adaptacii k ekstremal’nym usloviyam [Modern medical and psychological problems of adaptation to extreme conditions]. Sankt-Peterburg. 2022. Pp. 9–12. (In Russ.)
- Dikaya L.G. Psihicheskaya samoregulyaciya funkcional’nogo sostoyaniya cheloveka [Mental self-regulation of the functional state of a person]. Moscow. 2003. 422 p. (In Russ.)
- Evenko S.L. Psihologiya otklonyayushchegosya povedeniya u voennosluzhashchih vooruzhennyh sil RF [Psychology of deviant behavior in servicemen of the armed forces of the Russian Federation]: abstract dissertation Dr. Med. Sci. Tomsk. 2006. 48 р. (In Russ.)
- Zelenova M.E. Aktivnost’ v structure faktorov preodoleniya negativnyh posledstvij voennoj travmy u veteranov boevyh dejstvij v Afganistane [Activity in the structure of factors of overcoming the negative consequences of military trauma in veterans of combat operations in Afghanistan]. Materialy itogovoj nauchnoj konferencii Instituta psihologii RAN [Materials of the final scientific conference of the Institute of Psychology of the Russian Academy of Sciences]. Moscow. 2006. Pp. 84–94. (In Russ.)
- Zelenova M.E. Problema professional’nogo zdorov’ya letchikov i ee eksperimental’noe izuchenie [The problem of premature aging of pilots and their experimental study]. Sbornik nauchnyh trudov SWorld [Collection of scientific papers SWorld]. 2012; 12(1): 81–85. (In Russ.)
- Zlatina A.A. Rol’ psihologicheskogo blagopoluchiya v Vooruzhennyh Silah Rossijskoj Federacii [The role of psychological well-being in the Armed Forces of the Russian Federation] Universum: Psihologiya i obrazovanie [Universe: Psychology and education: electron. scientific Journal]. 2019; (2): 15–16. (In Russ.)
- Karayani A.G. Psihologiya boevogo stressa i stress-menedzhmenta [Psychology of combat stress and stress management]. Moscow. 2024. 145 p. (In Russ.)
- Kokurin A.V. Lichnostnye osobennosti voennosluzhashchih i sotrudnikov pravoohranitel’nyh organov, obuslovlivayushchie psihologicheskuyu gotovnost’ k neseniyu sluzhby s oruzhiem [Personal characteristics of military personnel and law enforcement officers, determining psychological readiness for service with weapons]. Problemy professional’noj napravlennosti lichnosti. [Problems of professional orientation of personality]. 2018; (9 (142)): 119–127. (In Russ.)
- Medvedev V.I., Aldasheva A.A. Ustalost’ kak psihicheskoe sostoyanie [Fatigue as a mental state]. Problemy fundamental’noj i prikladnoj psihologii professional’noj deyatel’nosti [Problems of fundamental and applied psychology of professional activity]. Moscow. 2008. Pp. 85–112. (In Russ.)
- Sivash O.N. Emocional’noe vygoranie voennyh letchikov raznyh kategorij [Emotional burnout of military pilots of different categories]. Psihologicheskie issledovaniya [Psychological research]. Moscow. 2012. Pp. 119–133. (In Russ.)
- Udovik S.V., Molokoedov A.V., Slobodchikov I.M. Emocional’noe vygoranie v professional’noj deyatel’nosti [Emotional burnout in professional activity]. Ekaterinburg. 2018. 252 p. (In Russ.)
- Yakovlev E.V., Vetrova Т.V., Gnevyshev E.N. [et al.]. Stress. Mediko-psihologicheskie osnovy: uchebnoe posobie [Stress. Medical and psychological foundations: a textbook]. Sankt-Peterburg. 2023. 162 p. (In Russ.)
- Freedy J.R., Hobfoll S.E. Stress inoculation for reduction of burnout: A conservation of resources approach. Anxiety. Stress and Coping. 1994; 6: 311–325.
- Öst L.-G. Applied Relaxation: Description of a coping technique and review of controlled studies. Behaviour Research and Therapy. 1987; 25 (5): 397–409.
补充文件
