Отправить статью по E-mail Планирование физической подготовки баскетболисток в подготовительном периоде на учебно-тренировочном этапе
- Авторы: Терехова А.В1, Коновалов В.Н1
-
Учреждения:
- Сибирский государственный университет физической культуры и спорта
- Выпуск: № 12 (2025)
- Страницы: 231-240
- Раздел: СТАТЬИ
- URL: https://journals.rcsi.science/2618-7175/article/view/373625
- ID: 373625
Цитировать
Аннотация
цель исследования – изучить соотношение средств физической подготовки баскетболисток на учебно-тренировочном этапе в подготовительном периоде. Методы и организация исследования. Анализу были подвергнуты объемы (мин) тренировочных нагрузок в подготовительном периоде. Проведен в начале и в конце подготовительного периода комплексный контроль для оценки физической подготовленности. На основании результатов тестирования были рассчитаны темпы прироста по формуле S. Brody. Результаты исследования и их обсуждение. Тренировочная программа носила комплексный характер и соответствовала требованиям Федерального стандарта по спортивной подготовке по виду спорта (баскетбол) 2022 год. Анализ темпов прироста комплексного контроля физической подготовлености позволил выявить наибольшие темпы прироста в тестах, отражающих силовые способности верхних конечностей и туловища, выносливости, скоростных способностей. Заключение. Анализ планирования тренировочного процесса баскетболисток учебно-тренировочного этапа, позволил выявить соответсвовие требованиям Федерального стандантарта. Физической подготовке отводилось минимальное количество времени. Средства в большем объеме направлены на совершенствование силовых способностей, выносливости и скоростных способностей. Полагаем, что при комплексном планировании физической подготовки баскетболисток на учебно-тренировочном этапе необходимо уделять внимание не только качественным, но и количественным характеристикам нагрузки.
Ключевые слова
Об авторах
А. В Терехова
Сибирский государственный университет физической культуры и спорта
Email: arina.moiseeva.9797@mail.ru
ORCID iD: 0000-0002-1497-9147
В. Н Коновалов
Сибирский государственный университет физической культуры и спорта
Email: tafoms@mail.ru
ORCID iD: 0000-0003-1849-0733
Список литературы
- Булычева Т.И. Обучение технико-тактическим действиям юных баскетболисток на этапе начальной подготовки в СДЮСШОР // Вестник спортивной науки. 2011. С. 23 – 26.
- Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов: монография. М.: Физкультура и спорт, 1988. 331с.
- Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта: учеб. для студентов вузов физ. культуры и фак. физ. воспитания вузов. Киев: Олимп. лит., 2002. 294 с.
- Гречишкин В.П. Управление общей физической подготовкой высококлассных баскетболистов с использованием изометрических упражнений: автореф. дис. … канд. пед. наук / Воен. ин-т физ. культуры. Санкт-Петербург, 2004. 24 с
- Гомельский?А.?Я. Энциклопедия баскетбола от Гомельского. М.: Гранд-фаир, 2002. 352 с
- Губа В.П., Булыкина Л.В., Ачкасов Е.Е., Безуглов Э.Н. Сенситивные периоды развития детей. Определение спортивного таланта: монография / под общ. ред. В.П. Губы. М.: Спорт, 2021. 176 с.
- Ерохова Н.В., Киевская О.Г. Развитие скоростно-силовых качеств баскетболисток посредством роуп-скиппинга // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. 2019. № 3. С. 72 – 75.
- Новожилова С.В. Методика сопряженной тренировки физических способностей на основе специальных акробатических и плиометрических упражнений в спортивной подготовке юных волейболисток: дис. … канд. пед. наук. Ярославль. 2012. 181 с.
- Макаров Ю.М., Сысоев А.В. Диагностика познавательной активности баскетболисток 13-15 лет в учебно-тренировочном процессе в специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2012. № 1 (83). С. 82 – 86. 10 Максименко И.Г., Бугаев Г.В., Кадурин В.В., Сысоев А.В. Спортивные игры: система многолетней подготовки юных спортсменов. 2?е изд., перераб. и дополн. Воронеж: ООО «Ритм», 2016. 424 с.
- Орехов А.А., Ильичёва О.В., Сираковская Я.В., Лаптев А.В. Развитие тактического мышление юных баскетболисток 11-12 лет на начальном этапе подготовки // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2018. № 4 (158). С. 239 – 244.
- Романов, А.А. Комплексная методика формирования спортивно-технического мастерства юных баскетболистов 10-12 лет: специальность 13.00.04: автореф. дис. … канд. педаг. наук / Моск. гос. акад. физ. культуры. Малаховка, 2009. 20 с.
- Сахарова М.В. Технология проектирования спортивного макроцикла в командно-игровых видах спорта: специальность 13.00.04: автореф. дис. … канд. педаг. наук / Российская государственная академия физической культуры. Москва, 1999. 27 с.
- Сяо С. Соотношение тренировочных нагрузок различной направленности на этапе предварительной подготовки юных баскетболистов: специальность 13.00.04: автореф. дис. … канд. педаг. наук / ВНИИ физической культуры и спорта. Москва, 2001. 22 с.
- Табаков А.И., Коновалов В.Н., Романенко М.В. Оценка результатов в вертикальных прыжках у легкоатлетов с использованием электронных измерительных приборов // Успехи гуманитарных наук. 2024. № 3. С. 176 – 182.
- Троицкий В.В. Средства и методы формирования эффективных атакующих действий в годичном цикле тренировки баскетболистов 14-16 лет: специальность 13.00.04: автореф. дис. … канд. педаг. наук / ВНИИ физической культуры и спорта. Москва, 2011. 23 с.
- Фураева Н.В. Структура подготовки баскетбольных команд в годичном соревновательно-тренировочном цикле: специальность 13.00.04: автореф. дис. … канд. педаг. наук / Российская государственная академия физической культуры. Москва, 2001. 26 с.
- Яхонтов Е.Р. Физическая подготовка баскетболистов: учебное пособие / С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта ;Высшая школа тренеров по баскетболу. 4-е изд., стереотипное. СПб.: Олимп, 2008. 134 с.
- Komotska O., Sushko R. Modern approaches for the physical training of young femail basketball players. Physical education theory and methodology. 2022. 260-266 p.
- F?hr T., Tolvanen A., Myllym?ki T., J?rvel?-Reijonen E., Rantala S., Korpela R., Peuhkuri K., Kolehmainen M., Puttonen S., Kujala U. Subjective stress, objective heart rate variability-based stress, and recovery on workdays among overweight and psychologically distressed individuals: a crosssectional study. J Occup Med Toxicol. 2015.10-39 p.
Дополнительные файлы
