Метод позитивного тренировочного баланса в подготовке лыжероллеров: влияние на технику и мотивацию

предметом исследования является метод позитивного тренировочного баланса как инновационный подход к технической подготовке лыжероллеров, основанный на сочетании работы над техническими недостатками с закреплением успешно выполняемых элементов. Целью работы стало экспериментальное обоснование эффективности данного метода для повышения технического мастерства и мотивации юных спортсменов. Методология исследования включала педагогический эксперимент с участием 24 лыжероллеров 12-14 лет, разделенных на контрольную и экспериментальную группы, с применением комплексной оценки технических, психологических и физиологических показателей. Результаты исследования показали превосходство экспериментальной группы в сокращении времени прохождения тестового отрезка на 8,4%, снижении количества технических ошибок в 2,2 раза, улучшении экономичности движений на 12,3% и значительном повышении показателей самоэффективности. Область применения результатов охватывает систему подготовки юных лыжероллеров в детско-юношеских спортивных школах и специализированных тренировочных центрах. Новизна исследования заключается в разработке метода, который использует сильные стороны спортсмена как психологический ресурс для преодоления технических трудностей через циклическое возвращение к успешно освоенным элементам. Выводы подтверждают высокую эффективность метода позитивного тренировочного баланса для формирования устойчивой мотивации и создания оптимальных психологических условий освоения сложных технических навыков в лыжероллерной подготовке.

позитивный тренировочный баланс, лыжероллеры, техническая подготовка, мотивация спортсменов, юношеский спорт, психологическая подготовка, самоэффективность, техническое совершенствование, спортивная педагогика, циклические виды спорта