Theoretical and practical aspects of the development of strength and strength endurance of the abdominal muscles among university female students

Cover Page

Cite item

Full Text

Abstract

A special place in the assessment of the physical fitness of university students is given to the state of individual muscle groups, including the level of strength and strength endurance of the abdominal muscles. Developed abdominal muscles play a significant role in maintaining a high level of physical performance of female students in health-improving aerobics classes, which are especially popular among girls. At present, the insufficient value of the power load in physical education classes and the low level of independent motor activity of student youth lead to a decrease in the power indicators of the abdominal muscles. The need to assess the strength endurance of the torso muscles of students involved in health-improving aerobics, as well as the choice of means and methods for its development, determined the purpose of this study, aimed at determining the initial level of development of strength endurance of the abdominal muscles of 1–4 year students. The analysis of the values obtained as a result of the fulfillment of the test task “Raising the torso from the supine position” in one minute by the 1–4 year students showed a significant discrepancy in the development of strength endurance of the abdominal muscles (Ρ < 0,05). The highest values in torso flexion were registered in the 2nd year students, after which these indicators returned to the initial level shown in the first year. In accordance with the results obtained, a scale for assessing the level of strength endurance of the abdominal muscles of female students engaged in health-improving aerobics are developed, as well as theoretical and practical aspects related to the development of strength and strength endurance of the abdominal muscles in university students are analyzed.

About the authors

Y. V. Platonova

Derzhavin Tambov State University

Email: kalinchevayana@gmail.com

Candidate of Pedagogy, Associate Professor, Associate Professor of Physical Education Department

33 Internatsionalnaya St., Tambov 392000, Russian Federation

M. V. Knyazev

Lyceum no. 14 named after Honored Teacher of the Russian Federation A.M. Kuzmin

Author for correspondence.
Email: knyazev-max@yandex.ru
ORCID iD: 0000-0003-1963-4153

Candidate of Pedagogy, Teacher of Physical Education and Sports

112V Michurinskaya St., Tambov 392032, Russian Federation

References

  1. Norris CM. Abdominal muscle training in sport. British Journal of Sports Medicine, 1993, vol. 27, no. 1, pp. 19-27.
  2. Sbitneva O.A. Rol’ myshts bryushnogo pressa v sostoyanii zdorov’ya i fizicheskoy podgotovlennosti [The role of abdominal muscles in health and physical fitness]. Mezhdunarodnyy zhurnal gumanitarnykh i estestvennykh nauk [International Journal of Humanities and Natural Sciences], 2019, no. 1-1, pp. 74-77. (In Russian).
  3. Borodulina O.V. Pokazateli fizicheskoy konditsii kak oriyentiry dlya proyektirovaniya fizkul’turno-ozdorovitel’nykh zanyatiy so studentkami spetsial’nykh meditsinskikh grupp [Indicators of physical condition as guidelines for the design of physical culture and health-improving classes with students of special medical groups]. Pedagogicheskoye obrazovaniye v Rossii [Pedagogical Education in Russia], 2014, no. 7, pp. 17-20. (In Russian).
  4. Golubova T.N., Sadovskaya Y.Y. Otsenka funktsional’nogo sostoyaniya i staticheskoy vynoslivosti myshts tulovishcha studentov KGMU [Assessment of the functional state and static endurance of the trunk muscles of Kazan State Medical University students]. Pedagogika, psikhologiya i mediko-biologicheskiye problemy fizicheskogo vospitaniya i sporta [Pedagogy, Psychology and Medical-Biological Problems of Physical Education and Sports], 2007, no. 6, pp. 79-82. (In Russian).
  5. Vengerova N.N. Fizicheskiye konditsii devushek 17–20 let kak pokazatel’ zdorov’ya [Physical condition of girls 17–20 years old as an indicator of health]. Uchenyye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific Notes of the P.F. Lesgaft University], 2010, no. 4 (62), pp. 12-15. (In Russian).
  6. Khorkova A.S. Razvitiye silovykh sposobnostey u studentok s ispol’zovaniyem modul’noy tekhnologii v protsesse fizicheskogo vospitaniya: avtoref. dis. … kand. ped. nauk [Development of Strength Abilities among Female Students Using Modular Technology in the Process of Physical Education. Cand. ped. sci. diss. abstr.]. Moscow, 2011, 24 p. (In Russian).
  7. Zhuravleva Y.S. Pokazateli silovoy vynoslivosti myshts bryushnogo pressa studentok pervogo goda obucheniya iz razlichnykh klimatogeograficheskikh regionov mira [Indicators of strength endurance of the abdominal muscles of first-year students from different climatogeographic regions of the world]. Materialy 27 Vserossiyskogo simpoziuma «Ekologo-fiziologicheskiye problemy adaptatsii» [Proceedings of the All-Russian Symposium “Ecological and Physiological Problems of Adaptation”]. Moscow, RUDN University Publ., 2017, pp. 77-78. (In Russian).
  8. Boyko A.L., Smovzhenko A.N. Vozdeystviye sheyping-trenirovki psikhomotornoy napravlennosti na razvitiye gibkosti i silovykh kachestv [The impact of psychomotor shaping training on the development of flexibility and strength qualities]. Fizicheskoye vospitaniye studentov tvorcheskikh spetsial’nostey [Physical Education of Students of Creative Specialties], 2007, no. 3, pp. 8-15. (In Russian).
  9. Slobodnyak E.N. Razrabotka i primeneniye kompleksnoy shkaly otsenki urovnya razvitiya gibkosti u studentov tekhnicheskogo universiteta [Development and application of a comprehensive scale for assessing the level of flexibility development among students of a technical university]. Materialy 5 Mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii: v 2 ch. «Zdorov’ye dlya vsekh» [Proceeding of the International Scientific and Practical Conference “Health for Everyone”]. Pinsk, Polessky State University Publ., 2013, pt 2, pp. 99-101. (In Russian).
  10. Melnikova O.V., Korneyeva S.V., Komkova I.A. Fitbol-aerobika kak sredstvo povysheniya urovnya fizicheskoy podgotovlennosti studentok [Fitball-aerobics as a means of increasing the level of physical fitness of female students]. Vestnik Yuzhno-Ural’skogo gosudarstvennogo universiteta. Seriya: Obrazovaniye, zdravookhraneniya, fizicheskaya kul’tura [Bulletin of the South Ural State University. Series: Education, Health Care, Physical Education], 2014, vol. 14, no. 2, pp. 26-29. (In Russian).
  11. Platonova Y.V., Deryabina G.I., Knyazev M.V. Osobennosti razvitiya dvigatel’nykh sposobnostey shkol’nikov 8–11 klassov [Development features of moving abilities of 8–11 grade school students]. Vestnik Tambovskogo universiteta. Seriya: Gumanitarnye nauki – Tambov University Review. Series: Humanities, 2019, vol. 24, no. 183, pp. 102-111. https://doi.org/10.20310/1810-0201-2019-24-183-102-111. (In Russian).
  12. Kim Eun-Hye, So Wi-Young. Effects of the sport health-related fitness program on muscular endurance, flexibility, cardiovascular endurance, and muscular strength and power in Korean college students. Iranian Journal of Public Health, 2019, vol. 48, no. 3, pp. 549-551. https://doi.org/10.18502/ijph.v48i3.900
  13. Alves R., Iglesias E.B. Physical activity among Portuguese university students and its relation to knowledge and perceived barriersol. Sportis, 2021, vol. 7, no. 1, pp. 25-42. https://doi.org/10.17979/sportis.2021.7.1.6924
  14. Kolokoltsev M.M., Barkhatova L.V. Otnosheniye studentok vuza k tsennostyam fizicheskoy kul’tury i ikh fizicheskaya podgotovlennost’ na raznykh kursakh obucheniya [The attitude of university students to the values of physical culture and their physical fitness at different courses of study]. Sovremennyye problemy nauki i obrazovaniya – Modern Problems of Science and Education, 2016, no. 1. (In Russian). Available at: http://science-education.ru/ru/article/view?id=24121 (accessed 19.05.2020).
  15. Ustinov I.E. Vzaimosvyaz’ rezul’tatov uprazhneniy na gibkost’ i silu u studentok 18–20 let, ne zanimayushchikhsya sportom [The relationship between the results of exercises for flexibility and strength among female students of 18–20 years old who do not go in for sports]. Elektronnyy nauchno-prakticheskiy zhurnal «Sovremennyye nauchnyye issledovaniya i innovatsii» – Electronic Scientific and Practical Journal “Modern Scientific Researches and Innovations”, 2014, no. 3. (In Russian). Available at: http://web. snauka.ru/issues/2014/03/29900 (accessed 02.02.2020).
  16. Chichikin V.T., Poyezdnik L.N. O razvitii sily u devochek [On the development of strength in girls]. Fizicheskaya kul’tura v shkole [Physical Education at School], 1968, no. 6, pp. 33. (In Russian).
  17. Learman K., Pintar J., Ellis A. The effect of abdominal strength or endurance exercises on abdominal peak torque and endurance field tests of healthy participants: A randomized controlled trial. Physical Therapy in Sport, 2015, vol. 16, pp. 140-147. https://doi.org/10.1016/j.ptsp.2014.08.009
  18. Lisitskaya T.S., Sidneva L.V. Aerobika: v 2 t. T. 2. Chastnyye metodiki [Aerobics: in 2 vols. Vol. 2. Private Methods]. Moscow, Federation of Aerobics of Russia Publ., 2002, 216 p. (In Russian).
  19. Medvedeva O.A., Zaytseva G.A. Aerobika dlya studentov [Aerobics for Students]. Moscow, IN-SAN Publ., 2009, 143 p. (In Russian).
  20. Mesquita C.A.A., Turi-Lynch B.C., Bergoc R.D. et al. Physical fitness among undergraduate students in physical education. Journal of Physical Education, 2017, vol. 29, no. 1. uc.v29i1.2908" https://doi.org/10.4025/jphyseduc.v29i1.2908
  21. Blain D.O., Curran T., Standage M. Psychological and behavioral correlates of early adolescents’ physical literacy. Journal of Teaching in Physical Education, 2021, vol. 40, no. 1, pp. 157-165. https://doi.org/ 10.1123/jtpe.2019-0131
  22. Kędra A., Czaprowski D. Physical education students’ knowledge of selected safe and non-recommended exercises strengthening the abdominal muscles. Polish Journal of Sport and Tourism, 2016, vol. 23, no. 1, pp. 29-34. https://doi.org/10.1515/pjst-2016-0004

Supplementary files

Supplementary Files
Action
1. JATS XML
Download

Согласие на обработку персональных данных с помощью сервиса «Яндекс.Метрика»

1. Я (далее – «Пользователь» или «Субъект персональных данных»), осуществляя использование сайта https://journals.rcsi.science/ (далее – «Сайт»), подтверждая свою полную дееспособность даю согласие на обработку персональных данных с использованием средств автоматизации Оператору - федеральному государственному бюджетному учреждению «Российский центр научной информации» (РЦНИ), далее – «Оператор», расположенному по адресу: 119991, г. Москва, Ленинский просп., д.32А, со следующими условиями.

2. Категории обрабатываемых данных: файлы «cookies» (куки-файлы). Файлы «cookie» – это небольшой текстовый файл, который веб-сервер может хранить в браузере Пользователя. Данные файлы веб-сервер загружает на устройство Пользователя при посещении им Сайта. При каждом следующем посещении Пользователем Сайта «cookie» файлы отправляются на Сайт Оператора. Данные файлы позволяют Сайту распознавать устройство Пользователя. Содержимое такого файла может как относиться, так и не относиться к персональным данным, в зависимости от того, содержит ли такой файл персональные данные или содержит обезличенные технические данные.

3. Цель обработки персональных данных: анализ пользовательской активности с помощью сервиса «Яндекс.Метрика».

4. Категории субъектов персональных данных: все Пользователи Сайта, которые дали согласие на обработку файлов «cookie».

5. Способы обработки: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (доступ, предоставление), блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

6. Срок обработки и хранения: до получения от Субъекта персональных данных требования о прекращении обработки/отзыва согласия.

7. Способ отзыва: заявление об отзыве в письменном виде путём его направления на адрес электронной почты Оператора: info@rcsi.science или путем письменного обращения по юридическому адресу: 119991, г. Москва, Ленинский просп., д.32А

8. Субъект персональных данных вправе запретить своему оборудованию прием этих данных или ограничить прием этих данных. При отказе от получения таких данных или при ограничении приема данных некоторые функции Сайта могут работать некорректно. Субъект персональных данных обязуется сам настроить свое оборудование таким способом, чтобы оно обеспечивало адекватный его желаниям режим работы и уровень защиты данных файлов «cookie», Оператор не предоставляет технологических и правовых консультаций на темы подобного характера.

9. Порядок уничтожения персональных данных при достижении цели их обработки или при наступлении иных законных оснований определяется Оператором в соответствии с законодательством Российской Федерации.

10. Я согласен/согласна квалифицировать в качестве своей простой электронной подписи под настоящим Согласием и под Политикой обработки персональных данных выполнение мною следующего действия на сайте: https://journals.rcsi.science/ нажатие мною на интерфейсе с текстом: «Сайт использует сервис «Яндекс.Метрика» (который использует файлы «cookie») на элемент с текстом «Принять и продолжить».