Гиподинамия как фактор риска для доменов индивидуальной жизнеспособности женщин

Обоснование. Гиподинамия, распространённая в современном мире из-за развития технологий, представляет угрозу для женской жизнеспособности. Она вызывает физиологические изменения, такие как ослабление мышц, ухудшение работы сердца, нарушение метаболизма и гормональный дисбаланс, приводя к хроническим заболеваниям. Гиподинамия негативно влияет на психоэмоциональное состояние, вызывая депрессию, тревогу, снижение когнитивных функций и социальную отчуждённость, что ухудшает качество жизни женщин.

Цель. Оценка данных обследования пациенток 60 лет с учётом доменного подхода при наличии гиподинамии.

Методы. Исследование проводилось в отделении медицинской профилактики. Анализировались параметры соматического статуса, локомоторной, сенсорной, когнитивной, психологической и нутритивной сфер. Использовались следующие методы: «Кардиовизор», эхокардиография, анализ вариабельности сердечного ритма, определение соотношения нейтрофилов и лимфоцитов, соотношения тромбоцитов и лимфоцитов, гликированного гемоглобина, С-реактивного белка, омега-3 жирных кислот, динамометрия, биоимпедансометрия, офтальмологическое обследование, шкалы FRAIL, MNA, MMSE, шкала Катца, шкала Бека и шкала астенического состояния. Данные обработаны с помощью StatTech 4.8.0.

Результаты. Предсаркопения обнаружена у 32,7% пациенток, ведущих малоподвижный образ жизни (18 из 55), в то время как в группе с активным образом жизни подобные случаи не регистрировались (0%). У 94,5% пациенток с сахарным диабетом 2 типа (52 из 55) была отмечена гиподинамия, тогда как в группе без диабета все 45 участниц (100%) демонстрировали достаточную физическую активность (p < 0,001). Возрастное снижение когнитивных функций отмечено у 50,9% пациенток с гиподинамией (28 из 55), в то время как в группе с активным образом жизни подобные случаи отсутствовали — 0% (p < 0,001). Астенический синдром проявлялся у всех 55 пациенток с гиподинамией (100%), тогда как в группе с активным образом жизни (45 человек) данное состояние не наблюдалось ни у кого — 0% (p < 0,001). Показатель качества жизни у лиц с гиподинамией составил 0,98 (интерквартильный размах: 0,92–1,04), что свидетельствует о статистически значимых различиях (p < 0,001). У лиц, не проявляющих достаточной физической активности, зафиксирован значимо более высокий уровень нейтральных липидов в сыворотке крови — 3,71 ± 0,35 по сравнению с теми, кто ведёт активный образ жизни — 2,68 ± 0,28 (p < 0,001).

Заключение. Малоподвижный образ жизни вредит физическому и эмоциональному благополучию женщин, а также их социальной активности. Для решения этой проблемы необходимы просветительские программы, доступная среда для физических упражнений и поощрение здоровых привычек. Инвестиции в преодоление гиподинамии важны для улучшения жизни женщин и их участия в развитии общества.