Оптимизация подготовки спортсменов 16-17 лет с учетом индивидуальных особенностей в игровых видах спорта

в статье рассказывается об повышении эффективности тренировочного процесса представителей игровых видов спорта, таких как хоккей, волейбол и футбол. Сильные стороны спортсмена делают его лидером, помогают повлиять на исход соревновательной деятельности. Слабые стороны могут помешать показать себя в ответственных играх, и снижают авторитет игрока перед сотоварищами по команде. Цель исследования – учитывая индивидуальные особенности спортсменов и составляя для них тренировочные планы для самостоятельной работы над своими недостатками и улучшения своих показателей, оптимизировать процесс подготовки и повысить результативность соревновательной деятельности. В исследовании приняли участие тридцать человек, занимающихся спортивными играми более пяти лет в возрасте 16-17 лет и активно участвующие в соревнованиях в течении 2024 года. Активно проводилась работа и с тренерским штабом исследуемых команд. Исходное тестирование показало невысокие средние результаты по физической подготовленности у испытуемых хоккеистов, волейболистов и футболистов. На основании данных тестирования для испытуемых были составлены индивидуальные тренировочные планы. Промежуточные замеры в тестировании качеств по физической подготовленности и оценке психологического состояния испытуемых показали, что около семидесяти процентов спортсменов испытуемых групп добросовестно самостоятельно выполняли тренировочные планы. Результаты тестирования через десять месяцев показали положительные изменения по физической подготовленности испытуемых, улучшения психоэмоционального состояния. Повысились и результаты соревнований.

подготовка, игровые виды спорта, индивидуальные особенности, спортсмены 16-17 лет, физическая подготовленность, психологическое состояние