Crossfit как инструмент подготовки специалистов гуманитарного и технического профиля

в современном быстро меняющемся технологическом ландшафте специалистам технического профиля: инженерам, программистам и специалистам гуманитарного профиля требуются не только развитые когнитивные способности, но и физическая подготовленность для обеспечения максимальной эффективности профессиональной деятельности. В представленном материале рассматриваются занятия по системе CrossFit как инструмент для повышения профессиональной подготовленности специалистов технического и гуманитарного профиля за счет повышения уровня физической подготовленности, когнитивных функций, концентрации внимания и стрессоустойчивости. Проблематика исследования заключается в постоянно меняющихся условиях труда современных специалистов технического и гуманитарного профиля, что предъявляет требования к адаптации программ подготовки специалистов в соответствии технологическим прогрессом. В ходе исследования решался комплекс задач, среди которых необходимо выделить следующие: * анализ положительного воздействия занятий Crossfit на развитие физических качеств; * анализ негативного влияния длительного нахождения в положении сидя; Результаты исследования имеют практическое значение и могут быть использованы при организации подготовки специалистов технического и гуманитарного профиля.

CrossFit, эффективность подготовки, когнитивные способности, стрессоустойчивость, высокоинтенсивные нагрузки, физические качества