Физическая подготовка студентов к гонкам с препятствиями в предсоревновательном мезоцикле

в связи с популяризацией и ростом числа соревнований по направлению спорта «Гонки с препятствиями», а также активной государственной политикой по привлечению молодежи к физической активности и созданию спортивных резервов существует необходимость в разработке научно-методических материалов по физической подготовке студентов по данному направлению. Целью исследовательской работы является разработка и апробация методики подготовки студентов к гонкам с препятствиями в предсоревновательном мезоцикле. Методы и организация научного исследования: использованы методы анализа и обобщения научно-методической литературы по теме физической подготовки в видах спорта с различными видами нагрузки, педагогический эксперимент с применением разработанной методики, оценки эффективности посредством тестирования с комплексом упражнений, отображающего качественные и количественные изменения в функциональном состоянии студентов. Разработанная методика была апробирована в Санкт-Петербургском университете аэрокосмического приборостроения. Результаты исследования и выводы. Анализ полученных данных выявил рост уровня физической подготовленности и заинтересованности в занятиях данным видом спорта. По итогу проведенного исследования были сформулированы следующие выводы: современное состояние физической активности требует решений в виде новых методик организации физической подготовки с учетом уровня подготовленности студенток и представляет собой актуальное направление проведения исследований, способствующее не только физическому развитию, но и формированию заинтересованности в занятиях физической культурой и популяризации здорового образа жизни.

гонки с препятствиями, физическая подготовка, имитационная тренировка, предсоревновательный мезоцикл, студенты