Отправить статью по E-mail Формирование и совершенствование устойчивости равновесия боксеров на этапе начальной спортивной подготовки
- Авторы: Герасимчук Л.М1
-
Учреждения:
- Чеченский государственный педагогический университет
- Выпуск: № 5 (2025)
- Страницы: 183-190
- Раздел: Статьи
- URL: https://journals.rcsi.science/2541-8459/article/view/371364
- ID: 371364
Цитировать
Аннотация
в статье исследуется совершенствование элементов технической подготовки боксеров начального этапа. Рассматриваются методы оценки физической готовности, улучшения техники передвижения, ударов и устойчивости равновесия. Описание эксперимента включает использование специального устройства для тренировки равновесия с рейкой и резинками, фиксирующими положение ног. Сравнение результатов контрольной и экспериментальной групп подтвердило положительное влияние метода на техническую подготовленность. Полученные результаты могут быть использованы для разработки индивидуальных программ тренировки и повышения эффективности соревнований.
Ключевые слова
Список литературы
- Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 09.02.2021 № 62 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "бокс" (Зарегистрирован 16.03.2021 № 62766)
- Агашкин И.Г., Уткин В.Л. Биомеханика ударных движений в боксе и кикбоксинге. Ж.: Бокс. «Ежегодник». М.: ФиС, 2008. С. 56 – 62.
- Айракелян Р.В. Методики тренировки боксеров в условиях спортивных сборов. Ж.: ТиПФК, 2006. № 4. С. 13 – 15. Байкулбаев Б.С. Восстановительные средства в боксе [Электронный ресурс]: учебное пособие. Алматы: Казахский национальный университет им. аль-Фараби, 2014. 66 с. ORCID ID: https://orcid.org/978-601-04-0439-7. Режим доступа: http://www.iprbookshop.ru/58632.html (дата обращения: 18.11.2024)
- Волков В.М. Удар – сила удара. М.: Физкультура и спорт, 2006. 99 с.
- Волков В.М., Ромашов A.B. Лонгитудинальные исследования скоростно-силовых показателей школьников 11-14 лет // Теория и практика физической культуры 1998. № 7. С. 5.
- Гаськов А.В. Теоретико-методические основы управления соревновательной и тренировочной деятельностью квалифицированных боксеров: автореф. дис. … док. пед. наук. М.: РГАФК, 1999. С. 41.
- Горстков E.Н. Анализ тренировочной и оздоровительной деятельности боксеров тяжелых весовых категорий. Бокс: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1983. С. 43 – 46.
- Дегтярев И.П., Мартиросов Э.Г., Кийзбаев М.С. Совершенствование специальной физической подготовленности боксеров-юношей с учетом весовых категорий // Бокс: Ежегодник. М.: ФиС, 2018. С. 21 – 22.
- Киселев В.А. Совершенствование спортивной подготовки высококвалифицированных боксеров [Электронный ресурс]: учебное пособие. М.: Физическая культура, 2006. 127 с. Режим доступа: https://e.lanbook.com/book/9164 (дата обращения: 18.11.2024)
- Колесник И.С. Тенденции и перспективы развития современного бокса // Вестник УлГПУ. Ульяновск, 2020. С. 211 – 215.
- Кураков Э.М., Клещев В.Н. Подготовка боксеров в вузах [Электронный ресурс]: учебное пособие. Москва: Физическая культура, 2008. 104 с. Режим доступа: https://e.lanbook.com/book/9145 (дата обращения: 28.11.2024)
- Малазония И.Г. Сохранение массива спарринг-партнеров на учебно-тренировочном этапе подготовки боксеров путем расширения и систематизации образовательного компонента // Ученые записки университета Лесгафта. 2011. № 6. С. 105 – 109. Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ sohranenie-massiva-sparring-partnerov-na-uchebno-trenirovochnom-etape podgot-ovki-bokserov-putem-rasshireniya-i-sistematizatsii (дата обращения: 27.11.2024)
- Никуличев А.А. Соревновательная деятельность профессиональных боксеров // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2010. № 9 (67). С. 82 – 85.
- Никуличев А.А. Технология развития специальной выносливости профессиональных боксеров // Ученые записки университета Лесгафта. 2012. № 10 (92). Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/tehnologiya-razvitiya-spetsialnoy-vynoslivosti-professionalnyh-bokserov (дата обращения: 22.11.2024)
- Прилепин А.С. Критерий оценки целевой точности ударов в тренировках боксеров 16-18 лет. В кн.: Бокс. М.: ФиС, 2006. С. 78 – 87.
- Соловьев П.Ю. Планирование тренировочного процесса боксеров в годичном макроцикле: учебно-методическое пособие / Мин-во спорта РФ, ФГБОУ ВО "ВГАФК", Кафедра теории и методики спортивных единоборств и тяжелой атлетики. Волгоград: ФГБОУ ВО "ВГАФК", 2022. 64 с. Библиогр.: С. 61 – 64.
- Соловьев П.Ю., Осколков В.А. Обоснование методики билатерального обучения юных боксеров // Сб.: Физическая культура и спорт в 21 веке: сборник научных. Волжский: Волжский гуманитарный институт, 2006. Вып. 3. С. 255 – 280.
Дополнительные файлы
