Физическая активность как ключевой фактор в формировании психического состояния студентов вузов

исследование рассматривает комплексный подход к анализу воздействия физической формы студентов высших учебных заведений, а также психических аспектов личности на динамику психологического состояния в течение разных этапов обучения. Современная студенческая молодежь – это возрастной сегмент, период поздней юности или ранней зрелости по жизненным стадиям классификаций. Отсутствие однозначного определения подчеркивает сложную психологическую картину данного периода в контексте современных социально-демографических изменений. В этом возрастном диапазоне обычно достигается пик развития как физических, так и психических качеств личности. Однако данные ВОЗ свидетельствуют о тревожной тенденции: студенты этой группы часто страдают от низкой физиологической устойчивости, занимая ведущие места в заболеваемости гипертонией, тахикардией, сахарным диабетом и расстройствами нервно-психического характера. Основными триггерами этих проблем служат экстремальные психологические нагрузки во время учебы, особенно в периоды интенсивных зачетов и экзаменов, что негативно сказывается на здоровье студентов. Обучение в вузах предъявляет значительные требования к интеллектуальным и эмоциональным ресурсам учащихся. В условиях повышенного стресса, усиленных социальными факторам и особенностями данной возрастной группы – часто наиболее талантливых и мотивированных студентов – риск развития психопатологий значительно увеличивается [3]. Это подчеркивает необходимость комплексного подхода к поддержанию здоровья студенческой молодежи, включающего не только образовательные аспекты, но и заботу о физическом состоянии и психическом благополучии.

студенты, равновесное и неравновесное психическое состояние, психологическая активность, двигательный режим, физическая подготовленность, психогигиена, психопрофилактика